Jumlah masa tidur binatang:
Kelawar: 20 jam
Armadilo: 18 jam
Tupai: 16 jam
Kucing: 13 jam
Anjing: 12 jam
Ikan gupi: 6 jam
Kuda: 3 jam
Kura-kura: kurang 1 jam
Kelawar: 20 jam
Armadilo: 18 jam
Tupai: 16 jam
Kucing: 13 jam
Anjing: 12 jam
Ikan gupi: 6 jam
Kuda: 3 jam
Kura-kura: kurang 1 jam
Menurut Yayasan Tidur Kebangsaan, sebaik-baiknya manusia tidur selama lapan sehingga sembilan jam bagi mengekalkan keupayaan berfikir dan kebaikan kesihatan. Namun menurut Dr. Ray Meddis, tidur yang terbaik adalah tiga sehingga empat jam sahaja.Sebagai Muslim, baki masa tidur itu sebaik-baiknya dihabiskan dengan tahajud. Tahajud sebenarnya menjadikan hormon melatonin berada dalam keadaan stabil. Hormon ini membentuk sistem kekebalan dalam tubuh dan mengawal pergerakan hormon estrogen. (Aku nak belajar bertahajjud lah.. saper boleh ajar?)
Artikel ni diplagiat dari blog ini. Kebetulan nama ayah serupa. Lately ni, aku tidur bab ikan gupi.. penat weh.. Lately ni juga (since Amat was not around: I'm addicted to Raja Lawak). For Zella, kau tidur ala-ala kuda atau kura-kura?
6 comments:
VOTE FOR BANG BIL...
amn
Lene Dear..
Asyik aku jer yang pertama komen. Musti kau tension!!!
Hak hak hak
amn
Aku nak tambah sikit lagi..
'S' tu untuk SHAZILA RAZALI atau SHAIFUL ANUAR?
1. Aku suka Nabil n Cham..
2. Maybe kau sorang je yang baca blog ini.. ngeh..
3. S for Smart Sleep n strip atau Suara Keadilan ops..
Haha.. mungkin juga aku sorang jer yang baca.
S juga untuk S*X.. Gatal la BIG FAT ORANGE tuh..
ahaks.. gue jatoh pada KUDA lahh sementelaah lahier pon tahun KUDA
Post a Comment